婴儿猝死症就是指婴儿忽然且没法预估的死亡，大部分是在婴儿睡觉的时候悄悄产生的，即使在过后的尸体解剖查验中，也找不着其真实死亡的原故。因而，为了孩子的健康，婴儿在睡觉的时候爸爸妈妈还要照料周全，预防婴儿猝死症的产生。怎么样预防婴儿猝死症？
1、保持平睡姿态
让孩子持续维持平睡姿态是最安全的，无论是午睡或者睡觉时。倘若孩子早已会翻身了，当他趴睡时母亲不必担忧，由于他会自己滚翻回原位。
2、床要结实平整
婴儿应当睡在结实、表层平整的婴儿床或摇篮上，并且也要符合现行的测试标准，一直不要让孩子睡在布艺沙发或者水床边。
3、床边没放软的物品
全部柔性的物件，像是小玩具、枕芯、绒毯都不必放到婴儿床边，预防孩子晚上睡觉被遮挡住口鼻，喘不过气来导致室息。
4、最好是母婴同室不同床
对孩子来讲，最安全的入睡环境便是婴儿床或者摇篮，并且是和母亲同一间房间，让母亲可以随时随地把握孩子的状况。
5、尽可能母乳喂奶
喝母乳的孩子身体最健壮，免疫能力也最好，倘若假如可以的话，尽量让孩子喝母乳，可以提高孩子的免疫能力及其各类成长发育。
6、应用安慰奶嘴
依据英国儿科针灸掌握的科学研究强调，应用安慰奶嘴可以合理降低婴儿猝死症的风险。
7、学会全新预苗
有科学研究强调，接种疫苗的孩子困难有婴儿猝死症，母亲要随时随地学会全新的预苗有哪些，何时该接种疫苗，那样才可以有益于孩子健康。
8、房间不必太热
要保持孩子睡的房间温度舒服，不必让房间太热了，也不必让孩子穿的过多，盖得太厚实，以防产生难点。
权威专家提示，有先天性病症、早产婴儿、休重过轻、成长迟缓、年龄2~4个月的婴儿产生猝死症的几率比普通的婴儿高，因此这种婴儿的父母更应当维持警惕，随时随地注意婴儿状况。
河南中医院国医健康管理中心主任侯江红教授谈到，睡眠对孩子有四大用途：一是促进智商发育。二是促进成长。三是有储能用途，即储备能量供人体完成白天的活动。四是对情绪也有非常大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，假如缺少睡眠或睡眠水平不高，会易怒、烦躁、有行为障碍、记忆力衰退、活动能力减少，还容易致使意料之外伤害。
孩子枕边别放玩具，别常睡摇篮
小儿应该睡多久呢？侯教授提出，孩子天天的睡眠时间有个体的差异。正常小儿天天所需的睡眠时间如下：初生~6个月：16~20小时；6个月~2岁：13~15小时；2岁将来：10~12小时。睡得过长过短都不利于孩子的成长发育，睡得少，孩子容易消瘦，睡得过多，孩子容易肥胖。
要想让孩子有一个好的睡眠水平，应注意以下几个方面：一是环境，冬天睡眠温度以18℃~22℃较为适合，环境安静、光照不要强、不太潮湿。二是睡具，衣被适合，不要着装太多，但应该注意腰部保暖。枕头不要太高，枕头旁边不要放置玩具。几个月的孩子枕头不要太软，以利于维持好的头形，不要常睡摇篮，以免脊柱变形。三是应尽快培养孩子独立睡眠的习惯，同时要防范睡眠中的意料之外，新生儿假如衣被过厚，温度过高，很多出汗，易致孩子脱水甚至死亡。另外，要防备大人睡眠中不慎压住孩子，也要预防掉床。
睡眠中的10大不好的信号
另外，孩子在睡眠中的10大信号应引起父母的注意：
1.惊战：偶尔发生属正常，频繁发生多起于积食、惊吓、多梦、高热，也会由于过度看电视或打游戏。
2.磨牙：偶尔发生属正常，过度发生则是由于积食。
3.多梦：白天遭到精神刺激或劳累。
4.出汗：偶尔发生属正常，过多出汗多是因为内热过大、积食、体质虚弱、久病大病之后导致。
5.抽搐：有高热抽搐病史的孩子更应该注意。孩子多在晚上高热，又不容易引起父母注意，所以有时候的抽搐发生在晚上。
6.窒息：睡姿不好的，呕吐窒息。
7.呕吐：胃肠疾病，如伤食呕吐。
8.咳嗽加重：夜咳提示病重。
9.毛细支气管炎：孩子有毛细支气管炎的父母应该注意，这种病容易在夜晚加重。
10.癫痫：夜晚易发，防止窒息。
另外还应该注意不要餐后立刻睡、不适合情绪激动后睡(尽可能不要在睡前吵孩子)、防止尿不湿尿垫的不好的刺激。